入力＆出力で脳を活かす：『脳を活かす仕事術』

『NHK プロフェッショナル 仕事の流儀』の司会でおなじみの茂木健一郎さんの「脳を活かす仕事術」。ずっとずっと気になっていたのを、ついに読んでみた。脳科学者の茂木さんに言わせると、”脳を活かす仕事術”とは、「脳の入力と出力のサイクルを回す」ことだと。

そうなんだ〜と、唸るような内容ではないものの、全体的に表現が分かりやすかった。やはりアウトプットすることって大事。モヤモヤを発散しただけでスッキリして余裕が生まれるしね。たとえ問題が解決されてなくても。そしてアウトプットは、文章でも言葉でも歌でも踊りでも思い立ったら即！ってこと。ついつい「○時ピッタリになったら」とか「来月の１日」からとか「来年こそは」とか考えがちだけど、自分に「１時間以内に」というタイムプレッシャーをかけてやるほうがフル回転するのだそうだ。納得。

「命の輝きを放つための５つの行動」

【１】クリエイティビティ（創造性）をもつ

【２】セレンディピティ（偶然の幸福に出会う力）がある

【３】オプティミスト（楽天家）である

【４】ダイナミックレンジ（情報の受信範囲）が広い

【５】イノベーション（改革・革新）を忘れない